Vetzuurtest

Ben je benieuwd naar je risico op hart-en vaatziekten? Naast cholesterol meten kan je de vetzuren in je bloed laten meten.  Er wordt gekeken naar:

• Omega-3 index: het total van gezonde vetten zoals EPA en DHA
• Verhoudingen tussen Omega 3 en omega 6
• Mono- verzadigde vetzuten: omega 7 en omega 9
• Verzadigde vetzuren
• Transvetzuren

Vetten als EPA en DHA zijn essentiele vetzuren. Die moet je binnen krijgen via je eten want je maakt ze niet zelf aan. Een voedingspatroon met veel verzadigde vetzuren of weinig vette vis kan zorgen dat  jouw omega-3 index te lag uitvalt en dat kan gevolgen hebben voor de gezonde werking van jouw hart, hersenen en ogen en een gezonde bloeddruk en een gezond bloedvet gehalte. Meet jouw vetzuurstatus met de Omega-3 Indextest en kijk hoe jij ervoor staat en wat je eventueel nodig hebt om te verbeteren.